Overspannenheid

Overspannenheid is een situatie die meestal ontstaat als er teveel van je verwacht wordt in een korte periode waarbij stress gevende situaties of factoren zich opstapelen. Gevolg is dat men vaak niet meer in staat is de probleemsituaties nog adequaat het hoofd te bieden.           Vaak vertoont degene die overspannen is gejaagd gedrag en lijdt aan stemmingswisselingen. Verdere symptomen van overspannen zijn: piekeren, gespannenheid, slaapproblemen, gejaagd gevoel, hoofdpijn, duizeligheid, hartkloppingen, maagklachten, gevoel het niet meer aankunnen en concentratieproblemen. Overspannenheid ontstaat meestal door een combinatie van factoren en oorzaken. Door rust te nemen en naar de achterliggende oorzaken te kijken kunnen onze ervaren psychologe of hypnotherapeute hulp bieden.

Alkmaar
Van Rein Instituut
Dr. Schaepmankade 1
1814 RA Alkmaar
Tel: 072 - 515 54 54
Contact opnemen >>

Tuitjenhorn
Van Rein Instituut
Dorpsstraat 33
1747 HA Tuitjenhorn
Tel: 0226 - 39 21 21
Contact opnemen >>