Runners knee, Housemaid’s knee

Bij het hardlopen moeten de knieën bij elke pas 2 a 3 keer het lichaamsgewicht opvangen. Een blessure die vaak bij hardlopers voorkomt is de zogenaamde lopersknie (runner knee). Een runners knee voel je aan de buitenzijde, net boven de knie. Het doet vooral zeer tijdens het landen, als je de voet op de grond zet. De oorzaak is de iliotibiale pees. Deze loopt aan de buitenkant van het bovenbeen vanaf de heup tot onder de zijkant van de knie, waar de pees vast zit aan het scheenbeen. Als het been gestrekt wordt dan schuift de pees naar voren. Buig je het been dan schuift hij naar achteren. Bij hardlopen en fietsen glijdt de pees telkens over de buitenste kniebobbel en kan de pees overbelast raken.

Een runners knee is osteopatisch te behandelen. Oorzaak wordt vaak gevonden in een scheefstand van het bekken of een bewegingsbeperking in de voet of de knie zelf. Afhankelijk van de oorzaak zal de osteopaat mobiliseren, manipuleren of zachte weefseltechnieken uitvoeren.

Alkmaar
Van Rein Instituut
Dr. Schaepmankade 1
1814 RA Alkmaar
Tel: 072 - 515 54 54
Contact opnemen >>

Tuitjenhorn
Van Rein Instituut
Dorpsstraat 33
1747 HA Tuitjenhorn
Tel: 0226 - 39 21 21
Contact opnemen >>